Arxius de Categoria: Salut i Benestar

Exercici en família: una forma divertida de cuidar la salut

Descobreix com fer exercici en família pot ser divertit i saludable. Idees fàcils per moure’s [...]

Dia Mundial de la Diabetis: informació clau per a les famílies

Descobreix què és la diabetis infantil i com detectar-la. Guia per a pares amb símptomes, [...]

Un mar de salut: beneficis i consells per menjar peix més sovint

Idees i consells per menjar més peix, cuidar la salut i gaudir d’una alimentació equilibrada [...]

Els perills de l’alimentació ultraprocessada

Aliments ultraprocessats: què són, com identificar-los i quines alternatives reals triar per cuidar la salut [...]

Octubre en rosa: la importància de la prevenció i l’autoexploració

El 19 d’octubre és el Dia Mundial del Càncer de Mama. Descobreix com la prevenció, [...]

Cuidar-nos per dins i per fora: Dia Mundial de la Salut Mental

10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental. Descobreix consells per cuidar el benestar emocional [...]

Com llegir les etiquetes dels aliments

Avui dia, els passadissos del supermercat estan plens d’opcions: galetes “sense sucre”, cereals “integrals”, iogurts [...]

Aftersun: sí o no? El que t’aconsellem

Quan arriba l’estiu, una de les preguntes més habituals després d’un dia de platja o [...]

14 de juny – Dia Mundial del Donant de Sang

Cada 14 de juny se celebra el Dia Mundial del Donant de Sang, una jornada [...]

Preparant l’estiu: consells per hidratar i protegir als infants durant els dies de calor

Les temperatures comencen a pujar i el cos ho nota. Quan arriba la calor, una [...]